¡Hay que andar!

17,00 16,35 sin iva

Autora: Raquel Hermida Manzaneque

PRÓLOGO DE MARIO LÓPEZ GUERRERO
Diseño de la cubierta: Xabier Pardiñas Suárez
Fotografía de la cubierta: Xabier Pardiñas y Mencía Pardiñas
Fotografías de la autora: Eduardo de Martís
Ilustraciones: Mario López Guerrero

ISBN: 978-84-17857-41-7
Temática: Liderazgo. Coaching. Gestión y organización de empresas.
Formato: 145 x 215 mm
Encuadernación: rústica con solapas
Páginas: 156 páginas
Peso: 250 gr.
Idioma: español
Lengua: castellana
Primera edición: diciembre 2021
Depósito Legal: M-36497-2021

Descripción

¡Hay que andar!
CLAVES Y HERRAMIENTAS PARA CONVIVIR
CON UNO MISMO Y CON LOS DEMÁS

¡Hay que andar! es el lema con el que Raquel Hermida nos invita a caminar por la vida con optimismo y con el propósito de ir creciendo a medida que descubrimos nuestras fortalezas. La autora nos presenta una serie de claves y herramientas para dejar de mirarnos tanto el ombligo y aprender a contar con los demás, para vencer nuestros miedos, nuestras crisis y dilemas, y para saber aprovechar cada minuto que la vida nos regala. Mientras sostienes esta obra, no dejes de mirarla y sentir que tienes “el mundo en tus manos”.

Este libro de contenido fácil y ameno te hará cosquillas, te pondrá a andar porque está pensado para hacer un mundo más sostenible, más solidario, más capaz entre todos. Está lleno de recursos con los que aprenderás a convivir contigo mismo y con los demás, tarea que no nos resultará siempre fácil porque las personas somos un auténtico misterio por descubrir.

Vivimos en una sociedad donde hay que plantearse, cómo abandonar la locura del “yo-yo” para abrirlos a los demás y avanzar cogidos de la mano. Como dice la autora: «La clave del éxito y de la felicidad está en moverse por hacer cosas y compartir sueños».

¿Nos ponemos a andar?

¡Hay que andar!  puede considerarse un impulso para salir de ese bucle en el que nos enredamos cuando estamos mal y nos sentimos seres diminutos. Seguir un entrenamiento de autoayuda, de autoconocimiento o de autoexploración, es importante, ¡cómo no!, pero no lo es todo, ya que también en esto tiene cabida la desesperación, la frustración y la ansiedad, principalmente si nos ponemos exigentes y nos da por pensar que, sin conocernos lo suficiente, jamás podremos llegar a ser felices, superbuenos padres o magníficos profesionales.

Si estás buscando aislarte, este libro no es para ti, tenlo claro.  La vida no está completa si no cuentas con los demás, si no compartes, si no ayudas, si no buscas una misión para trazar tu norte. Este libro está creado para plantarle cara a la vida y recuperar el “realize”, con entusiasmo, ilusión y motivación, conseguiremos reducir las crisis a las que nos enfrentamos en nuestro día a día.

Las personas somos un auténtico misterio por descubrir.

Vivimos en sociedad y, por ello, debemos olvidarnos un poco de la locura del “yo-yo”, es decir, del egoísmo, que para mí no tiene cabida en este proyecto. Es evidente la importancia de ocuparse de uno mismo, pero igualmente lo es trabajar unidos, encargándose del equipo con quien nos arropamos y caminamos junto a los demás.

Convivir con uno mismo es, a veces, un castigo porque no sé qué nos pasa a las personas que siempre nos fustigamos, nos hacemos daño y no nos queremos de forma bonita y, por supuesto, lo ocultamos. Como si los problemas o nuestras emociones fueran situaciones tabúes.

Hay que ponerse en marcha para ganarle la batalla al monstruo que todos llevamos dentro, el miedo, o, por lo menos, hay que intentarlo, con la valentía que cada uno tenga.

Presentación del libro ¡Hay que andar! en Burela (Lugo)

 

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“…Raquel sabe mucho de esas sensaciones, emociones, indecisiones… y, en este libro, te va señalando caminos para que seas capaz de vencer esos automatismos que, en ocasiones, te impiden ser la persona que realmente eres.”

JOSÉ MARÍA GASALLA, Conferenciante, escritor y profesor de DEUSTO.

“Un libro que invita a caminar sin pedir permiso, a dar ese primer pequeño gran paso que lo puede cambiar todo. Raquel es muy generosa con este libro, abriéndose a compartir no solo sus vivencias, sino sus herramientas de trabajo, para apoyar a todo el que diga “sí quiero”, en este camino que es la vida profesional con sentido. Gracias, Raquel.”

MARTA ROMO, Experta en neurociencia, creatividad, liderazgo y gestión de las emociones.

“…Esta obra de Raquel es un libro mágico que nos brinda, con este viaje de autodescubrimiento y de sabernos afirmar, una elección sobre nuestra posición en las infinitas posibilidades de desvelar nuestra mejor versión.
¡Gracias, Rachel, por tu visión y tu habilidad para hacer las cosas accesibles!”

ALEXANDRA LEMOS, Owner PREMIUM COACHING,Executive Coach and Trainer of the ICC.

“…Comparto mucho la idea de Raquel: es preciso mirar a nuestro entorno, la respuesta a nuestros miedos, frustraciones y angustias están en lo que los demás pueden aportarnos y en lo que nosotros mismos somos capaces de ofrecer…”

CARLA REYES USCHINSKY, Periodista y Comunicadora.

“…Raquel es, sin duda, esa compañera de viaje que a todos nos gustaría tener sentada a nuestro lado. Este libro rezuma su esencia. Creativa, alegre e inspiradora, ha puesto alma y corazón para acompañarte en tu aventura. Yo ya he tenido la gran suerte de sacar el billete de al lado.”

MARCOS NEIRA, Escritor y Experto en RRHH.

“…Un recorrido instructivo para alejarte de los ladrones de tiempo, distractores, inhibidores de emociones y carceleros de libertad. Para llegar a la más importante y bella estación final: tu propia vida, vivida a tiempo”.

MAR OLAYO, Asociación de Escritores Solidarios – CINCO PALABRAS.

“Raquel transmite pasión, determinación y coraje y esas cualidades están impresas en cada una de las páginas de este libro, junto con otra de sus grandes cualidades, la de ayudar y compartir. Una persona altamente creativa, con mucha fuerza interior, que va sembrando esa semilla por donde
quiera que pase.”

MARCELA PARGA, Abogada, Mediadora y Trainer en I.C.C.

“Este libro contiene un tesoro: los pasos y técnicas que te pueden llevar a ser la persona que deseas ser. Raquel te llevará, con ternura y rigurosidad, por el mejor de los viajes interiores: el que también ella realizó, con toda su valentía y sabiduría.”

DANIEL ÁLVAREZ LAMAS, Fundador Instituto Ben Pensante y Trainer en I.C.C.

Conoce mejor a Raquel Hermida Manzaneque

Reseñas

Es importante tener estrategias para saber salir de los problemas.

Web de la autora

Web de Raquel Hermida Manzaneque